...entdecke Deine
Einzigartigkeit!
Im Einklang mit Dir selbst
Im Einklang mit Dir selbst!
Wenn Du Dein Leben reflektieren willst, Dich ein persönliches Thema beschäftigt,
oder Du neue Denk- und Verhaltensweisen kennen lernen möchtest,
dann bin ich gerne für Dich unterstützend, mit meinen unterschiedlichen Methoden da.
Mögliche Themen:
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Krisenerfahrungen wie
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Sinnkrise, spirituelle Krise
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Krankheit, Unfall
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zwischenmenschliche Probleme, Streit
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Übergangsphasen im Leben wie
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Neuorientierung im Beruf
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Schwangerschaft, Geburt, Eltern werden
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Trennung, Abschied und Trauer
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Mit dem Vertrauen auf Deine innere Stimme
mache ich mich mit Dir auf den Weg in Richtung:
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Leben leben,
unbeschwert lachen,
tanzen, singen, sich mitteilen,
Bedürfnisse äußern…
all das was Dich ausmacht, zu entdecken!
"Der Mensch wird am Du zum Ich."
(Martin Buber)
Du und ich,
im Hier und Jetzt...
Wie arbeite ich?
Im Kontakt mit Dir und Deinem Anliegen bin ich mit meiner Aufmerksamkeit, inneren Haltung und meinem Zuhören bei Dir. Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise, erarbeiten das was deine Seele gerade braucht.
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Was wollen wir gemeinsam erreichen?
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Dass Du Deiner inneren Stimme mehr Vertrauen entgegen bringst.
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Deiner Wahrnehmung im Außen und Innen mehr Glauben schenkst.
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Das was ist zu erkennen und dann anzunehmen.
Therapieformen
Gestalt-Therapie
Die gestalttherapeutische Begegnung von Klient und Therapeut ist gekennzeichnet von ganz wesentlichen Aspekten: Im Zentrum steht der authentische, ehrliche Kontakt auf Augenhöhe im Hier und Jetzt und die bewusste Wahrnehmung dessen was ist. Dabei betrachten wir ganzheitlich die drei Ebenen Verstand, Herz- und Bauchgefühle und eröffnen den Raum in dem sich ausdrücken kann was sich zeigen will.
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Veränderung geschieht wenn der Mensch Schritt für Schritt durch die verschiedenen Schichten seiner Persönlichkeit hindurch zu einem authentischeren Ausdruck seiner selbst findet. Denn die Lösung ist bereits in Dir.
„Was ist, darf sein,
und was sein darf, kann sich verändern.“
(Werner Bock)
Transformative Tanztherapie
Inzwischen auch wissenschaftlich belegt, ist die Tanztherapie eine wirksame Methode, auf sanfte und achtsame Weise ganzheitlich Einfluss auf das psychische, emotionale und körperliche Wohlbefinden auszuüben. Einerseits fördert sie das Körperbewusstsein und die Selbstwahrnehmung und andererseits tragen tänzerische Bewegung und emotionaler Ausdruck zu mehr Lebensqualität bei.
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„Man muss das Leben tanzen.“
(Friedrich Nietzsche)
Systemische Arbeit
Die Systemische Arbeit ermöglicht es uns, miteinander in einer Sprache über Deine aktuelle Lebenssituation oder Krise zu sprechen, die möglicherweise unbekannt ist, aber die Türen und Herzen öffnet. Das System, in dem Du lebst, hat Einfluss auf Dich und Dein Verhalten. Aber auch umgekehrt hast Du Einfluss auf das System. Änderst Du Dein Verhalten, so hat das auch Auswirkungen auf das System. Die systemische Arbeit ermöglicht Dir neue Sichtweisen.​
„Ich lebe nicht mit mir allein,
ich werde Teil von dem, was mich umgibt.“
(Lord Byron)